按摩已經是生活中很普通的事情，也是很多人都喜歡做的事情，有時候可能在家自己按摩，有時候去找專業的按摩店按摩，這些都是生活中比較常做的保健之一，但是不管是找按摩店家做按摩還是自己在家自己做按摩，為了確保按摩過程中的安全有保障，請注意以下情況：

不宜按摩的身體狀態：

1. 就餐後半小時內，不要對腹部進行按摩。
2. 餐後太飽、太餓、太累、身體太虛弱的情況下，都不建議做按摩或者針灸，容易出現感到不適的情況發生。
3. 如果身體某些部位出現損傷、傷口或者炎症等特殊情況，請不要在該部位或者相關的穴位進行按摩，可能會出現更嚴重的情況發生。

按摩對於普通健康正常的人來說是可以做的，但是有一些特殊的人和情況是不能按摩的，例如：

1. 月經期不要做按摩，不管是按摩店做還是自己在家做，都不要做按摩。
2. 孕婦不建議做按摩，特別是自行按摩不要做，如果一定要做按摩，要找到醫師諮詢並且由醫師或者專業的按摩師進行按摩。
3. 嬰兒不要做按摩，特別是剛出生不久的嬰兒，不可以碰嬰兒的頭部，不可以做任何按摩。